每天三个一百。
让行动成为习惯。

用每天的实践，练习执行力、专注力、创造力。学 AI，练薄肌，做 IP。

今日实践 · 仅记录在此浏览器

这是我的日常目标，不是人人统一的训练处方。按个人体能调整，出现不适时停止。打卡仅保存在本机，不代表社群整体完成情况。

不只是打卡

分享前沿 AI 知识，交流训练动作与饮食计划，学习怎样拍视频。每天一起做，也阅读、冥想，在社群里交流。